多元化与有规律的运动使人获益最大

2026年1月30日 · 陈静 · 来源：tutorial热线

近年来，群众体育和竞技体育不能分开来看领域正经历前所未有的变革。多位业内资深专家在接受采访时指出，这一趋势将对未来发展产生深远影响。

群众体育和竞技体育不能分开来看

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在这一背景下，在排除了患有影响运动能力疾病的人之后，研究人员分析参与者的运动情况与全因死亡率的关联。一个显著的结果是，每周参与运动种类最多的人，死亡风险比运动最单一的人降低了19%。这一差异与运动总时长和总运动量无关，显示运动的多元化是关键因素。，详情可参考新收录的资料

值得注意的是，谌贻琴强调，新征程上，体育战线要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，认真贯彻党中央、国务院决策部署，充分发挥新型举国体制优势，做优强项、补齐短板，加强后备人才体系建设，持续提升冰雪运动竞技实力，巩固扩大“三亿人参与冰雪运动”成果，推动冰雪运动全民共享，推动冰雪事业高质量发展。

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