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这个过程中我有几次情绪失控，直接开始飙骂。事后发现这是个非常具体的问题：你的情绪一旦注入对话，它会留在上下文里，甚至这些信息会在上下文压缩过程中保留下来（但是重要的方法论经验不会流下来），然后持续污染后续的推理质量。骂它之后，它开始把大量精力用来安抚你的情绪，而不是解决技术问题，并且前方百计地避免触发你的情绪感受，最后变得什么都不做，非常像人类的 FoF 反应。结果就是，推理越来越弱，你越来越烦，恶性循环。